Sabías que... Con la práctica de la natación puedes obtener los siguientes beneficios: 1. Produce bajo impacto sobre los huesos y articulaciones. 2. Mayor flexibilidad y elasticidad. 3. Quema grasas. 4. Combatir enfermedades crónicas como el asma, la diabetes o el colesterol. 5. Mejora del sistema respiratorio y aumento de la capacidad pulmonar. 6. Beneficios neuronales y cognitivos. 7. Beneficios cardiorespiratorios. 8. Beneficios psicológicos... Entre otros más. Si tú cuerpo está sano, tus decisiones y estrategias a futuro estaran sanas tambíen.
Redacción: Diego A. Gómez S.
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